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    重視心理疏導,助力初三中考—江都國際學校開展九年級心理輔導活動
    發布者:gjxxcy      發布時間:2020-06-16      1448次瀏覽

    為了有效緩解學生考前心理壓力,增強學生決勝中考的信心,進一步激發學生學習的潛能,6月16日下午,國際學校謝麗媛老師給全體初三學生做了考前心理輔導。

    謝老師針對目前初三學生出現的常見問題:緊張焦慮,白天打瞌睡,晚上睡不著;每天熬夜苦讀,學習成績也總不見起色;煩躁,學習經常分心,注意力不集中;時間不夠用,一刻都不能放松但又沒有效率等一系列問題,為我們的學生排憂解難。

    謝老師以談話和分享作為主要形式,使學生們放松了心情,保持良好的心態,對如何應對九年級最后30天的學習提出了合理化的建議:①制定好作息時間計劃,把每天的上課安排、作業復習、文體活動、休息與睡眠的時間合理安排好,按計劃行事。②杜絕電腦、手機。電子產品容易上癮,進而抑制已掌握知識的發揮。③以中考的心態做對待練習,避免中考時候的緊張,提高答題效率。④抓住最佳記憶時段。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時這兩個記憶效果最好的時段復習最關鍵最重要的內容。謝老師還邀請全體同學面帶微笑,為自己鼓掌,笑迎中考。

    生命因拼搏而精彩,青春因奮斗而無悔。此次活動旨在進一步強化九年級學生心理健康教育,幫助學生做好正確應對2020年中考的心理準備。預祝我校學子在7月的中考中取得優異的成績!

     

     

     

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